Jika anda dalam program penurunan berat badan, ada baiknya anda memperhatikan menu diet anda. Berikut adalah beberapa makanan sehat untuk diet yang bisa anda konsumsi. Yang pertama adalah kacang. Kacang merupakan sumber vitamin E dengan serat serta kandungan potassium yang sangat bagus untuk tubuh.

Yang ke dua adalah jus jeruk. Jus jeruk mengandung vitamin D dan kalsium yang bagus untuk tulang. Selain itu, kandungan vitamin C nya yang tinggi sangat bagus untuk menjaga kekebalan tubuh.

Yang ketiga adalah greek yogurt tanpa lemak yang memiliki kandungan karbohidrat yang tidak terlalu banyak serta memiliki kandungan kalsium yang tinggi yang bagus untuk kulit. Selanjutnya adalah polong-polongan yang banyak mengandung zat besi dan potasium yang bagus untuk tubuh. Yang ke lima adalah labu yang kaya akan antioksidan dan bagus untuk dikonsumsi selama program penurunan berat badan.

Silahkan Baca Juga :

Tentang Kami

Info Koyo Kaki

Koyo kaki

Produk

Kontak